История о том, как я собралась худеть...

Вика, классные картинки, особенно котики. Больше всего понравился тот, что на весах.

Айрин пишет:

Больше всего понравился тот, что на весах.

Чем-то меня напоминает...

Вика, если ты так дальше будешь питаться ты не иначе как заработаешь гастрит! Поверь в этом ничего хорошего нет! Можно спокойно питаться всем тем же чем питалась обычно, просто уменьшив порции!

Всё с сегоднешнего дня берусь за себя.....)))

Сегодня утром 57 кг.

Всё рассписание на завтра:

утром не много плова

вечером гречка... после 6 не ем.. чай пью без сахара... (и никакого хлеба)
Утром и вечером буду крутить круг по 15 мин... )))

испробуем мою силу воли)))

А я всерьез села на диету. Вес узнать не получается только, но это и не к спеху пока. Уже вторую неделю не ем мяса. Совсем. Только супы на мясном бульоне. И не тянет. Отказалась от хлеба и сладкого. На удивление легко переношу эти лишения. Ем морковь, фасоль и рыбные котлеты - каждый день.
Плюс - худею. Как по килограммам - не знаю, но по себе ощущаю. Опали бока, похудело лицо, ну и конечно... грудь (это для меня основной индикатор похудения).
Минус - через неделю праздную свой День рождения, причем несколько раз, и что-то мне подсказывает, что незаметно для фигуры он не пройдет, потому что опять наготовлю всяких вкусностей.
Ну да так далеко заглядывать не буду...
А от мяса я решила отказаться надолго, если не насовсем. Не уверена, что получится, но буду пытаться.

Я решила попробовать. Сначала начиталась о питании по группе крови, о том, что мясо очень медленно переваривается, и создает какую-то там неблагоприятную среду, но сподвигло меня не это. Мясо на самом деле не особо калорийно, но я исходя из собственного опыта могу сказать, что мне худеется быстрее и проще, исключая мясные продукты из рациона. Конечно, полностью отказаться не получится, но я буду стараться. Мне все говорят, что это блажь, друзья смеются даже. Но я задумываюсь, и прислушиваюсь к своему организму. А после отказа от мяса он (организм) чувствует себя гораздо лучше и бодрее.
Так что посмотрим, к чему приду в итоге.

У меня сегодня разгрузочный день. Вынужденный и непредвиденный. Вчера я жестко отравилась. Ночью было очень плохо, думала - не оклемаюсь, но к утру вроде легче стало. Но на еду даже смотреть не могу до сих пор. Вечером, чтоб желудок не остановился совсем, правда съела немного хлеба (больше ничего не полезло). Надеюсь, до завтра окончательно поправлюсь.
А отравилась я грецкими орехами. Никогда не думала, что такое возможно.

Танюша, поправляйся. Бедненькая.
Может быть ты их много съела или они были не совсем хорошими?
Кстати, не рекомендую есть при отравлениях хлеб, лучше попей черного чая некрепкого без сахара или сделай себе рисовый отварчик без соли.

Спасибо, Айрин, я отхожу уже. Чай пью крепкий, и без сахара(я всегда чай без сахара пью). А вот насчет хлеба - не знала. Но вроде ничего пока, я два куска батона белого съела, надеюсь хуже не будет.
А орехов я съела много. Мне мама купила целый кулек очищенных, и мне некоторые показались прогорклыми, но я внимания не обратила. Но что орехами отравилась - это точно, я кроме них вчера не ела почти ничего.

Просто мне папа когда-то рассказывал, что они с другом в детстве орехами отравились, потому что съели очень много, полведра на двоих. А орехов много есть нельзя - штук 7-8 и все. Но многое еще от желудка зависит. Ну и, конечно, от орехов. Если они были не совсем хорошими, то тогда все понятно.
Вообще многое, что касается отравлений я испытала на практике. Так что советую не понаслышке.

Айрин пишет:

Вообще многое, что касается отравлений я испытала на практике. Так что советую не понаслышке.

Айрин, а у тебя с желудком проблемы или случайно так выходило?
А желудок у меня вроде крепкий и мне почти не доводилось раньше травиться. Однажды только - шоколадкой, лет 5 назад. Но тогда было в сто раз хуже, спазмы такие желудок сотрясали, что я говорить не могла, хрипела только, с тех пор равнодушна к шоколаду.
Как это отравление повлияет на процесс похудения не знаю. Скорее всего за эти два дня потеряла не меньше килограмма, но радоваться тут нечему, потому что потеря веса, связанная с вредом для организма - точно не для меня.

Цитата :

Айрин, а у тебя с желудком проблемы или случайно так выходило?

Та нет, с желудком вроде бы все нормально.