Диета по знаку зодиака

Диета для вашего знака зодиака

Овен, Лев, Стрелец
Огненным знакам лучше всего подойдет «кремлевская» диета: исключив легкоусвояемые углеводы, вы заставите организм использовать отложившиеся запасы, а прилив сил обеспечит поступающий с пищей белок. Длится «кремлевская» диета 7 дней, потеря веса - до 5 кг.
• ЗАВТРАК: жареные кабачки (100 г), сыр (50 г), яичница из 2 яиц, несладкий чай.
• ОБЕД: картофельное пюре (100 г), курица гриль (150 г), минеральная вода.
• ПОЛДНИК:фисташки (50 г).
• УЖИН: листовой салат (100 г), рыба в томате (200 г), несладкий йогурт (100 г).

Близнецы, Весы, Водолей
Воздушным особам рекомендована «гречневая» диета - одна из наиболее популярных и эффективных. Продолжительность ее - 7 дней, потеря веса - 5-7 кг.
• Для питания по этой диете греча должна быть не вареной, а распаренной.
Все просто: стакан крупы залейте крутым кипятком, закутайте в полотенце и оставьте на ночь.
• Чтобы легче перенести ограничения в рационе, можно добавить в меню сухофрукты (курага, чернослив, изюм).
• Гречку можно есть сколько душе угодно, однако соль, сахар и масло под безоговорочным запретом.

Рак, Рыбы, Скорпион
Водные знаки обладают завидной силой воли и способны выдержать самые суровые диеты, такие, например, как «рисовая» (трехдневная). Потеря веса за 3 дня - 3 кг.
За день можно съедать один стакан неочищенного риса, сваренного без соли и специй. Его нужно разделить на маленькие порции и запивать яблочным или апельсиновым соком. Итак в течение 3-х дней. Если такая диета покажется вам слишком жесткой, устраивайте раз в неделю разгрузочный день по этой схеме.

Телец, Дева, Козерог
Земные знаки оценят по достоинству диету по группе крови - минимум насилия над организмом, а результат хоть и приходит постепенно, сохраняется на всю жизнь.
• 1-Я ГРУППА. Исключите из рациона пшеницу и все изделия из нее, кукурузу, бобовые, чечевицу, все виды капусты (кроме брокколи) и овес. Налегайте на морепродукты, зелень, редис, редьку: черную, белую, дайкон. Увеличьте потребление красного мяса и печени.
• 2-Я ГРУППА. Избегайте мяса (допустимо немного курицы или индейки), острых соусов и специй, кислых фруктов и ягод, майонеза. Под запретом также соленая рыба, огурцы, капуста (кроме брокколи), картофель.
• 3-Я ГРУППА. Откажитесь от кукурузы, чечевицы, арахиса, гречи, пшеницы, помидоров, свинины. Больше ешьте зеленых салатов, яиц, печени, телятины.
• 4-Я ГРУППА. Снизьте потребление мяса, уделите больше внимания овощам.
Также следует отказаться от бобовых, гречки, кукурузы и пшеницы.

Интересно... надо попробовать так гречку кушать с несладким чаем. :)))

Я и до этого знала, что нельзя есть с моей группой крови. Правда, сегодня ела гречку, так как мне сейчас только каши и супчики можно, пожтому выбор продуктов не большой.

La comtesse пишет:: надо попробовать так гречку кушать с несладким чаем. :)))

Очень тяжело высидеть на гречневой диете. Сила воли должна быть железной. Распаренная гречка - это редкая гадость.
Я выдержала два дня, а нужно как минимум неделю.
А потом узнала, что мне гречку есть нельзя.

Нее, я пока не попробую, не откажусь от идеи! Но только через неделю, так как на следующую накупила творога, йогурта и яблок уже.
Кстати, а за эти два дня какие-нибудь результаты были? Минус один кг???

La comtesse пишет:: Кстати, а за эти два дня какие-нибудь результаты были? Минус один кг???

Нет, не было. Я ж говорю: мне нельзя есть гречку.

Я уверена, что и у меня не будет. Но попробовать надо. Ради эксперимента.

Я сидела на не соленой гречке 10 дней... Как правильно сказала Айрин - сила воли должна быть железнейшей!!! Очень тяжело!!
Но тогда был результат, я наверное килограмм на 5 похудела. Я просто не помню...это было четыре года назад

Знаю же, что слабачка и не вынесу, но попробую!!!

» Диета "Стаканчик"
» О знаках зодиака
» О знаках зодиака с юмором
» Наши знаки зодиака
» Сексуальные потребности знаков зодиака